Tips Penting Merawat Miss-V agar Tetap Sehat dan Wangi

Vagina merupakan organ intim kewanitaan yang harus dirawat dengan baik agar tetap sehat dan bersih. Vagina ini memang mempunyai aroma khas yaitu sedikit asam. Ini berlaku untuk semua gambar vagina. Akan tetapi, aromanya bisa sedikit menyengat setelah menstruasi atau ketika sangat lembab. Karenanya, upaya perawatan intensif sangat penting agar vagina tetap wangi.

  1. Menjaga Vagina Tetap Kering

Menjaga vagina agar tetap kering sangatlah suatu hal yang perlu dilakukan setiap saat. Jangan biarkan vagina lembab, bahkan basah. Caranya adalah dengan selalu mengelap bagian luar vagina setelah mandi dan buang air.

Anda juga harus mengenakan celana dalam yang berbahan katun agar menyerap keringat. Jangan pula gunakan celana luar yang terlampau ketat agar terdapat sirkulasi udara di area organ intim kewanitaan.

Semua hal tersebut akan mencegah adanya aktivitas jamur dan bakteri akibat kelembaban berlebih. Keputihan bisa dihindari dan aroma vagina akan tetap normal. Anda tidak akan risau karena aroma vagina yang mengganggu.

  1. Menjaga Pola Makan Sehat dan Seimbang

Pola makan juga harus diperhatikan untuk menjaga kesehatan vagina. Anda harus memperbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran hijau, serta produk probiotik, misalnya yoghurt. Berbagai jenis makanan tersebut mampu mencegah pertumbuhan dan perkembangbiakan bakteri jahat di dalam vagina. Organ intim kewanitaan ini juga menjadi segar dan wangi. Nutrisinya juga harus seimbang.

  1. Membasuh Vagina dengan Baik dan Benar

Dalam membersihkan vagina, Anda harus mengetahui cara yang benar. Jangan membersihkan area dalam dengan sabun karena akan menyebabkan iritasi dan menghilangkan bakteri baik. Kelembaban juga akan bertambah dan justru menyebabkan keputihan berlebih. Bersihkan bagian luar vagina saja, karena bagian dalamnya sudah mempunyai mekanisme pembersihan alami.

Anda bisa membersihkan area luar vagina dengan bahan pembersih yang menganding povidone-iodine. Bersihkan dengan cara yang lembut dan jangan menggosok terlalu kuat. Cara pembersihan vagina ini berlaku bagi semua bentuk vagina yang dapat dilihat dari gambar vagina.

  1. Meningkatkan Konsumsi Air Mineral

Air mineral sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. salah satunya adalah untuk kesehatan vagina. Alasannya adalah dengan mengonsumsi air putih yang cukup, pembuangan urin akan lancar dan sekaligus menghilangkan bau tidak sedap di area vagina. Dehidrasi juga akan terhindar. Anda juga bisa sekaligus membersihkan bagian luar vagina setelah buang air kecil.

  1. Mengonsumsi Minuman Kaya Vitamin C

Vitamin C sangat berguna meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga mampu menangkal berbagai bakteri jahat dalam tubuh, termasuk di area vagina. Dengan demikian, infeksi ragi atau keputihan berlebih bisa dihindari. Contoh minuman yang kaya vitamin C adalah smoothies, jus, infused water, dan yoghurt.

Tips perawatan tersebut harus diaplikasikan setiap hari. Jangan sampai Anda lengah karena justru akan merugikan diri sendiri. Perawatan tersebut berlaku untuk setiap gambar vagina agar tetap sehat dan wangi. Infeksi bakteri jahat dan jamur bisa dihindari. Perawatan seputar vagina ini sudah lengkap dibahas di Orami Magazine. Anda bisa langsung mengakses situs orami.co.id.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.